ATTIVITA’ FISICA ADATTATA IN GRUPPO
da Settembre a Giugno
PLAY MOV
Attività Fisica Adattata in piccoli gruppi dedicata a bambini con fragilità e/o disabilità, condotta da chinesiologi specializzati.
Martedì 16:30/17:20: lavoro sugli schemi motori di base, finalizzati all’autonomia personale.
Martedi 17:30/18:20: lavoro sugli schemi motori complessi, con focus sull’autonomia personale e l’utilizzo della bicicletta.
Palestra delle Scuole di Ronco, via Cava 22, Gussago
eMOVzioni
Percorso di educazione corporea e competenze socio-emotive in piccoli gruppi, guidato da una pedagogista specializzata, per bambini e ragazzi con fragilità e/o disabilità.
Giovedi 16:30/17:20 e 17:30/18:20.
Palestra delle Scuole di Ronco, via Cava 22, Gussago
POSTURAL MOV
Attività di gruppo di ginnastica posturale, mirata alla coordinazione e al rinforzo della muscolatura posturale.
Ginnastica a corpo libero su tappetino.
Martedì 18:30/19:20
Palestra delle Scuole di Ronco, via Cava 22, Gussago
CARDIO MOV
Attività di gruppo di Fitness Metabolico per migliorare le capacità di resistenza, equilibrio e mobilità.
Attività cardio a corpo libero o con l’uso di attrezzi.
Giovedì 18:30/19:30
Palestra delle Scuole di Ronco, via Cava 22, Gussago
OBIETTIVO SALUTE MOV
Attività Fisica Adattata presso l’Associazione Pensionati di Gussago, con la finalità di prevenire le malattie croniche,metaboliche e mantenere l’autonomia personale.
Martedi 14:00/14:50 e 15:00/15:50
Venerdi 14:00/14:50 , 15:00/15:50 , 16:00/16:50
Presso l’Associazione Pensionati di Gussago, via Giovanni Nava 34, 25064 Gussago – obbligatoria tessera annuale 10€
Contattaci per prenotare la prima lezione di prova!
Contatti per info e costi:
Linda 328 7594074 – Eleonora 333 3577152
- Tesseramento obbligatorio: 20€ (comprensivo di assicurazione AICS).
- Certificato medico obbligatorio: idoneità all’attività sportiva non agonistica (DM 24.04.2013), rilasciabile da:
- Medico di medicina generale (solo se curante, con ECG a riposo)
- Medico specialista in Medicina dello Sport o tesserato FMSI