Ecco tutti i nostri corsi di gruppo, in partenza da Settembre 2022!


RUN MOV

Attività all’aperto di camminata e/o corsa, accompagnata da esercizi specifici e analisi del cammino.
L’analisi funzionale del cammino/corsa verrà effettuata attraverso l’innovativo strumento di misurazione inerziale non invasivo BTS Bioengineering G-Walk.

Presso il centro sportivo “C. Corcione” di Gussago.

Ogni Lunedì dalle 19 alle 20
Inizio corso: Lunedì 5 Settembre – Minimo 3 partecipanti


OBIETTIVO SALUTE

Attività Fisica Adattata presso l’Associazione Pensionati di Gussago, con la finalità di prevenire le malattie croniche e metaboliche, migliorando la qualità della vita.

Per informazioni e iscrizioni: presso la Segreteria dell’Associazione Pensionati di Gussago, via Giovanni Nava 34, 25064 Gussago (BS)

Ogni Martedì dalle 14.30 alle 15.30
Inizio corso: Martedì 13 Settembre – Minimo 3 partecipanti


PLAY MOV

Attività di gruppo per bambini
Avviamento allo sport attraverso il gioco e attività di motricità, per crescere divertendosi.

Presso la Palestra delle Scuole di Ronco, via Cava 22, Gussago (BS)

Ogni Martedì dalle 16.30 alle 17.30
Inizio corso: Martedì 20 Settembre – Minimo 3 partecipanti


POSTURAL MOV

Attività di gruppo di ginnastica posturale, mirata alla coordinazione e al rinforzo della muscolatura posturale.
Ginnastica a corpo libero su tappetino.

Presso la Palestra delle Scuole di Ronco, via Cava 22, Gussago (BS)
Anche ONLINE!

Ogni Martedì dalle 18.30 alle 19.30
Inizio corso: Martedì 20 Settembre – Minimo 4 partecipanti


CARDIO MOV

Attività di gruppo di Fitness Metabolico per migliorare le capacità di resistenza, equilibrio e mobilità.
Attività cardio a corpo libero o con l’uso di attrezzi.
Verranno svolti dei test iniziali e monitorati i parametri vitali ad ogni appuntamento.

Presso la Palestra delle Scuole di Ronco, via Cava 22, Gussago (BS)

Ogni Giovedì dalle 18.30 alle 19.30
Inizio corso: Giovedì 22 Settembre – Minimo 4 partecipanti


Prima lezione di prova gratuita
Contattaci per prenotare la prima lezione di prova!

Prezzo base di ogni singolo corso: 35€ al mese
Puoi anche acquistare il pacchetto agevolato, valido per 3 mesi, al prezzo di 90€


Per poter partecipare ai nostri corsi, dovrai essere tesserato presso la nostra associazione (prezzo annuale 20€ compreso di assicurazione AICS).
Inoltre è necessario presentare un certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica.

La partecipazione alle attività in presenza è regolamentata in accordo alle vigenti normative, in merito al contenimento della diffusione dell’epidemia da COVID-19.


Per qualsiasi informazione non esitare a contattarci!