Attività di gruppo in partenza dal 10 Settembre 2024 fino al 30 giugno 2025
Corsi in partenza con numero minimo di partecipanti: 4 persone.
PLAY MOV
Attività di gruppo per bambini con difficoltà motorie e/o relazionale.
Avviamento allo sport attraverso il gioco e attività di motricità, per crescere divertendosi.
Ogni Martedì
dalle 16:30 alle 17:20
dalle 17:30 alle 18:20
Palestra delle Scuole di Ronco, via Cava 22, Gussago
POSTURAL MOV
Attività di gruppo di ginnastica posturale, mirata alla coordinazione e al rinforzo della muscolatura posturale.
Ginnastica a corpo libero su tappetino.
Ogni Martedì dalle 18:30 alle 19:20
Palestra delle Scuole di Ronco, via Cava 22, Gussago
CARDIO MOV
Attività di gruppo di Fitness Metabolico per migliorare le capacità di resistenza, equilibrio e mobilità.
Attività cardio a corpo libero o con l’uso di attrezzi.
Verranno svolti dei test iniziali e monitorati i parametri vitali ad ogni appuntamento.
Ogni Giovedì dalle 18:30 alle 19:20
Palestra delle Scuole di Ronco, via Cava 22, Gussago
OBIETTIVO SALUTE MOV
Attività Fisica Adattata presso l’Associazione Pensionati di Gussago, con la finalità di prevenire le malattie croniche e metaboliche, migliorando la qualità della vita.
Ogni Martedi dalle 14:30 alle 15:20
Ogni Venerdì
dalle 14:00 alle 14:50
dalle 15:00 alle 15:50
dalle 16:00 alle 16:50
Presso l’Associazione Pensionati di Gussago, via Giovanni Nava 34, 25064 Gussago
Prima lezione di prova gratuita
Contattaci per prenotare la prima lezione di prova!
PER INFO E COSTI CONTATTARE: Linda 3287594074 – Eleonora 3333577152
Per poter partecipare ai nostri corsi, è obbligatorio il tesseramento presso la nostra associazione (prezzo 20€ compreso di assicurazione AICS).
Per la partecipazione a qualsiasi attività fisica, è obbligatorio fornire un certificato di idoneità all’attività sportiva, in corso di validità.
Il certificato di idoneità all’attività sportiva non agonistica (DM 24.04.2013) può essere emesso solamente da:
– Medico di medicina generale, solo se medico curante del paziente (previa esecuzione o valutazione di ECG a riposo)
– Medico specialista in Medicina dello Sport o Medico tesserato dalla Federazione Medico Sportiva Italiana (FMSI), anche presso Ambulatori Specialistici di Medicina Sportiva.
Per qualsiasi informazione non esitare a contattarci!